المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
تامر حسني - 94 | ||||
عليوه 14 - 40 | ||||
سهاد - 23 | ||||
مصراتي - 4 | ||||
wesal kammah - 4 | ||||
attia9944 - 3 | ||||
احمد العزومى - 1 | ||||
ماجد - 1 | ||||
اين الصحراء11 - 1 | ||||
crazy sirt - 1 |
سبع اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل
سبع اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2 لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3 لا ترخي حزام السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4 لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالاخص حول منطقة البطن .
5 لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6 لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7 لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السبت يناير 18, 2014 2:11 pm من طرف crazy sirt
» قبيله الحوته
الأحد يناير 08, 2012 4:01 pm من طرف اين الصحراء11
» النص الكامل لكلمة القذافي في قمة سرت
الجمعة أغسطس 26, 2011 2:40 am من طرف ماجد
» خبر جديد في المنتدى
الإثنين نوفمبر 15, 2010 10:42 am من طرف تامر حسني
» صور×صور
الإثنين نوفمبر 15, 2010 10:24 am من طرف تامر حسني
» أجمل عبارااات الحزن..
الجمعة سبتمبر 03, 2010 4:20 am من طرف تامر حسني
» كلمات حزن القصيد
الجمعة سبتمبر 03, 2010 4:13 am من طرف تامر حسني
» كلمات جميله ومعناها اجمل
الجمعة سبتمبر 03, 2010 4:09 am من طرف تامر حسني
» كلمات أغنية " لأول مره "
الجمعة سبتمبر 03, 2010 3:39 am من طرف تامر حسني
» ( عين شمس )
الجمعة سبتمبر 03, 2010 3:35 am من طرف تامر حسني
» إعلان عن بدء التسجيل للعام الجامعي 2010 - 2011
الأربعاء سبتمبر 01, 2010 9:24 pm من طرف تامر حسني
» تصاميم للأتليتيكو
السبت أغسطس 28, 2010 9:29 pm من طرف تامر حسني
» كأس السوبر الأوروبي (1971 - 2010)
الجمعة أغسطس 27, 2010 1:11 am من طرف تامر حسني
» قرعة دوري ابطال اوروبا
الجمعة أغسطس 27, 2010 12:49 am من طرف تامر حسني
» سرت.. عاصمة ثقافية عربية
الخميس أغسطس 26, 2010 11:16 pm من طرف تامر حسني
» هـل تعلم أن ....
الخميس أغسطس 26, 2010 10:52 pm من طرف تامر حسني
» تعرف علي معني المانجا
الخميس أغسطس 26, 2010 10:50 pm من طرف تامر حسني
» شرح معنى الانمي (Anime)
الخميس أغسطس 26, 2010 10:49 pm من طرف تامر حسني
» بحلم معاكـ
الخميس أغسطس 26, 2010 10:48 pm من طرف تامر حسني
» ما معنى الأيمو Emo
الخميس أغسطس 26, 2010 10:44 pm من طرف تامر حسني
» مــــازلت نــاهــونــــــــــــا
الخميس أغسطس 26, 2010 10:40 pm من طرف تامر حسني
» اخر الاخبار
الخميس أغسطس 26, 2010 8:03 am من طرف سهاد
» السوق المفتوح (سرت)
الخميس أغسطس 19, 2010 2:48 am من طرف تامر حسني
» موقع الجامعه
الخميس أغسطس 19, 2010 2:42 am من طرف تامر حسني
» نبذة عن الجامعة
الخميس أغسطس 19, 2010 2:40 am من طرف تامر حسني
» نبو ترحيب
الخميس أغسطس 19, 2010 2:24 am من طرف تامر حسني
» 10 نصائح للحفاظ على لمعان الشعر
الخميس أغسطس 19, 2010 12:44 am من طرف تامر حسني
» فوائد ذكر الله
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 7:27 am من طرف سهاد
» برنامج لتنقية وتحسين صوت الحاسوب
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 7:26 am من طرف سهاد
» الملف الكامل عن الأكل الليبي
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 7:26 am من طرف سهاد
» اقوى نكت 2010
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 7:25 am من طرف سهاد
» تهنئه خلجاويه
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 6:43 am من طرف تامر حسني
» سبع اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 6:33 am من طرف تامر حسني
» اضخم قاموس لمصطلحات الطبخ....
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 6:32 am من طرف تامر حسني
» ღ♥ღ ● موسوعه شورباات ● ღ♥ღ
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 6:30 am من طرف تامر حسني
» >>طرق تحضير جميع أنواع القهوة <<
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 6:29 am من طرف تامر حسني
» موسوعة المعجنات ما لذ وطاب
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 6:27 am من طرف تامر حسني
» كوني فتاه يتمناها الجميع
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 6:21 am من طرف تامر حسني
» **اسـئـلـة للبنـاتـ فقطـ*
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 6:20 am من طرف تامر حسني
» 25 نصيحة للفتاةالطموحه
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 6:19 am من طرف تامر حسني
» مئة نصيحة للبنات بعد الزواج
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 6:18 am من طرف تامر حسني
» العمده يتولى تدريب نادي خليج سرت
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 6:12 am من طرف تامر حسني
» مــن هــــو .... خــلـيج سـرت
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 6:11 am من طرف تامر حسني
» مباريات خليج سرت موسم 2010\2011
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 6:10 am من طرف تامر حسني
» صور للخلجاويه
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 6:08 am من طرف تامر حسني
» الفرحه الخلجاويه
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 6:07 am من طرف تامر حسني
» ليش؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 6:05 am من طرف تامر حسني
» برنامج لتحديد موقع المتصل بك
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 5:58 am من طرف تامر حسني
» طريق عمل الخليه ..
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 5:56 am من طرف تامر حسني
» بنت الاجواد بنت ليبيا
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 5:54 am من طرف تامر حسني
» (25) عملية جراحية دقيقة أجريت بمستشفي ابن سينا التعليمي بسرت
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 5:49 am من طرف تامر حسني
» نبده عن مدينة سرت
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 5:49 am من طرف تامر حسني
» مدينة السلطان .. سرت القديمة
الثلاثاء أغسطس 17, 2010 5:47 am من طرف تامر حسني
» رمضان في الطريق
الأحد أغسطس 15, 2010 6:50 am من طرف سهاد
» نكته حاجة صح خش شوف
الأحد أغسطس 15, 2010 6:47 am من طرف سهاد
» سرت... العاصمة غير المعلنة
الجمعة أغسطس 13, 2010 10:24 pm من طرف تامر حسني
» من برأيك الاقرب لحمل كاس العالم 2010
الإثنين يوليو 05, 2010 8:48 pm من طرف تامر حسني
» خروج نادي خليج سرت من....
الخميس يونيو 04, 2009 2:48 pm من طرف مصراتي
» الخليج و الإتحاد
الخميس يونيو 04, 2009 2:09 pm من طرف مصراتي
» بخصوص الاشراف
الجمعة أبريل 10, 2009 9:00 pm من طرف تامر حسني
» تستحق حبي يـــا...
الأربعاء أبريل 08, 2009 8:34 pm من طرف تامر حسني
» وين ترحيب
الأربعاء أبريل 08, 2009 8:33 pm من طرف تامر حسني
» وين الشباب
الثلاثاء مارس 10, 2009 2:52 am من طرف عليوه 14
» رحبو بالعضوة وصال
السبت فبراير 28, 2009 7:47 am من طرف عليوه 14
» رحبو ب[ مملكة الأنوثة ] هنا
السبت فبراير 28, 2009 7:41 am من طرف عليوه 14
» خبر جديد للخليج في كاس الاتحاد الافريقي
السبت فبراير 28, 2009 7:07 am من طرف عليوه 14
» خليج سرت
السبت فبراير 28, 2009 7:04 am من طرف عليوه 14
» مباراه وديه
السبت فبراير 28, 2009 6:16 am من طرف عليوه 14
» بنت الاجواد بنت ليبيا
السبت فبراير 28, 2009 5:40 am من طرف عليوه 14
» مرحبآ بك يا هنادي و رونالدو
السبت فبراير 28, 2009 4:33 am من طرف عليوه 14
» اليوم مبارة خليج سرت
السبت فبراير 14, 2009 12:20 pm من طرف attia9944